Tuo poni on kyllä minulle tähän väliin ihan loistava opettaja. Sillä on niin selkeät liikkeet, että olen parin kerran aikana oppinut tuntemaan miten ne jalat siellä mahan alla liikkuu, ja siten liikuttamaan istuinluitani oikein. Hahaa! Toki tähän varmaankin vaikuttaa myös se että olen treenannut nyt hommaa ihan tosissani, mutta uskon kyllä että ponin askellus tuo oman lisänsä.
Tänään esimerkiksi nostin ensimmäistä kertaa elämässäni laukan oikeaoppisesti ihan tarkoituksella (siis siten että en osu apuni kanssa oikealle jalalle vahingossa, vaan tarkoituksella annan avun oikealle jalalle), molempiin suuntiin! Tein sen tasan kerran kumpaankin suuntaan, sillä jouduin kokeilemaan useamman kerran ennenkuin nousi, joten kun sain noston toimimaan niin kehuin itseäni ja tietenkin myös ponia ja lopetimme harjoitukset siihen :) Ennen laukannostoja teimme paljon käynti-ravi-siirtymisiä, ideana saada siirtymiset nopeammiksi, ja temponvaihteluita pelkällä istunnalla. Teimme myös paljon kaarevia uria.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti